家常灵芝鸡汤煲法(详细图文教程)
灵芝是一种珍贵的材,被誉为“仙草”。灵芝有很高的营养价值,常饮灵芝茶或食用灵芝菜肴对人体有很多好处。今天我们来介绍一道家常灵芝鸡汤煲法,让你在家也能享受到灵芝的好处。
材料准备
所需材料:新鲜的鸡肉一只、灵芝一朵、生姜、葱、调味料。
鸡肉要选择新鲜的,不要选择太老的鸡肉,否则口感不佳。灵芝好去市场或者药店买新鲜的,这样食用效果更佳。
生姜和葱是提高鸡汤口感的必备调味品,可以根据个人口味加减量。
制作步骤
步骤一:将鸡洗净切块,下锅焯水。
将鸡肉放入沸水中,焯水的目的是将鸡腥气去掉,使汤更清香。焯水时间大约在5分钟左右,焯过水的鸡肉捞出后放入另一盆水中洗净。
步骤二:将鸡肉放入砂锅中,加入切好的灵芝、姜片、葱段。
将焯过水的鸡块、切好的灵芝、姜片、葱段放入砂锅中。加入足够的清水,砂锅不要盖紧,待水开后调小火煲1.5个小时左右,以鸡肉炖烂即可。
步骤三:调味、起锅端盘。

煲好的鸡汤加入适量调味料,比如盐和鸡精等调味品,提高鲜味。后起锅端盘享用。
注意事项
1. 灵芝的味道有点苦,所以要根据个人口味加减量,或者加入枸杞、红枣等配料增加鲜甜味。
2. 鸡汤煲的时候砂锅不要盖得太紧,否则水分不容易挥发,不利于鸡肉的煮烂和鲜味的提取。
3. 鸡汤煲好后,加入调味料时要适量,过多会影响鸡汤的口感。
4. 鸡汤可以根据个人口味加入一些蔬菜,比如胡萝卜、土豆等提高汤的口感和营养价值。
5. 鸡汤可以多煲一些,放入冰箱冷藏,第二天再加热食用也很美味。
以上就是家常灵芝鸡汤煲法的详细图文教程,希望大家尝试制作并享用美味汤品。
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