灵芝石斛鸡汤煲汤方法视频
鸡汤一直以来被视为养生美容的佳品，灵芝、石斛更是具有极高的营养价值和药用价值，如何将这三者完美融合，煲出营养丰富养生美容的灵芝石斛鸡汤呢？下面跟随详细中文视频教程，轻松学会用灵芝和石斛煲鸡汤。
所需原料：
1、鸡肉：半只去皮鸡肉。鸡肉去皮之后健康美味，也有助于保持营养不流失；
2、灵芝：2~3朵新鲜灵芝或15克干灵芝。灵芝有很强的保健功效和药用价值，可以增强免疫力，减少疲劳；
3、石斛：15克干石斛或3~4片新鲜石斛。石斛富含多种氨基酸和营养成分，可以养阴润燥，美容养颜；
4、其它材料：姜片5~6片，红枣10~12颗，枸杞子10克。
步骤：
1、鸡肉焯水：将去皮鸡肉切块后，放入锅中加水（足够淹没鸡肉），将水烧开后再略水焯一下，然后捞出，冲洗一下，去掉沫。
2、煮汤：把焯水后的鸡块放入煲汤锅内，加足够的水，约2000毫升，放入姜片、红枣和枸杞子。开小火煮30分钟后，将灵芝和石斛放入汤锅中，继续煮1个小时左右直至鸡肉熟烂。
3、调味：将汤盛到另一个大碗中后，加入适量盐和鸡粉调味，搅拌均匀后即可。
注意事项：
1、灵芝和石斛建议干鲜搭配，以便补充营养成分的不足；
2、灵芝和石斛一定要放在后期煮，不然会影响其营养成分的释放；
3、焯完水的鸡肉好用清水冲洗一下，去除沫和杂质；
4、煲汤过程中火候以小火煲汤为宜，以便充分熬出鸡汤的味道和营养成分；
5、如果喜欢汤的味道更加浓郁，可以煲到水绝大部分熬干后再加水，继续煮一会，让汤更加浓稠。
以上就是灵芝石斛鸡汤煲汤方法视频，希望对大家有所帮助，调制出口感鲜美、营养丰富、美容养颜的灵芝石斛鸡汤！
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。