灵芝甲鱼汤的家常做法窍门(简单美味的灵芝甲鱼汤家常做法)-灵芝知识网

灵芝甲鱼汤的家常做法窍门(简单美味的灵芝甲鱼汤家常做法)

懂芝人 文章编号:-10034

灵芝甲鱼汤的家常做法窍门

灵芝甲鱼汤是一道营养丰富的家常菜,富含蛋白质、铁、钾、磷等营养元素,尤其适合体弱多、营养不良的人群。下面介绍的灵芝甲鱼汤简单易做,味道鲜美,赶快试试吧。

所需食材

甲鱼:500克

灵芝:1朵

枸杞:适量

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葱姜蒜:适量

盐:适量

料酒:适量

清水:适量

步骤一:处理甲鱼

将甲鱼去皮去鳞,洗净,剁成块状备用。

步骤二:腌制甲鱼

将甲鱼块放入大碗中,加入适量料酒和盐,搅拌均匀,腌制10分钟。

步骤三:处理灵芝

将灵芝洗净,去除泥沙,切成小块备用。

步骤四:烧水煮汤

烧开一锅清水,放入腌制好的甲鱼块,煮10分钟后捞出备用。

步骤五:煮灵芝甲鱼汤

将煮好的甲鱼块放入锅中,倒入刚烧开的清水,加入葱姜蒜、灵芝和枸杞等配料,大火煮沸后转小火煮20分钟左右。

步骤六:调味

根据个人口味加入适量盐和鸡精即可。

小贴士

甲鱼好选择新鲜的现宰现卖,并且要充分腌制入味。

加入葱姜蒜、枸杞等配料可以去腥解腥,让味道更加鲜美。

小火煮长一点时间可以让汤更加浓郁。

灵芝可以去药味,增加汤品的口感。

吃灵芝甲鱼汤有补壮阳、滋阴的功效,常喝对身体好,尤其适宜富有营养需求的人群食用。上述做法简单易行,无需用到复杂的烹饪技巧,跟随步骤制作,相信您也可以轻松做出美味可口的灵芝甲鱼汤。


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