灵芝甲鱼汤的家常做法窍门
灵芝甲鱼汤是一道营养丰富的家常菜,富含蛋白质、铁、钾、磷等营养元素,尤其适合体弱多、营养不良的人群。下面介绍的灵芝甲鱼汤简单易做,味道鲜美,赶快试试吧。
所需食材
甲鱼:500克
灵芝:1朵
枸杞:适量

葱姜蒜:适量
盐:适量
料酒:适量
清水:适量
步骤一:处理甲鱼
将甲鱼去皮去鳞,洗净,剁成块状备用。
步骤二:腌制甲鱼
将甲鱼块放入大碗中,加入适量料酒和盐,搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤三:处理灵芝
将灵芝洗净,去除泥沙,切成小块备用。
步骤四:烧水煮汤
烧开一锅清水,放入腌制好的甲鱼块,煮10分钟后捞出备用。
步骤五:煮灵芝甲鱼汤
将煮好的甲鱼块放入锅中,倒入刚烧开的清水,加入葱姜蒜、灵芝和枸杞等配料,大火煮沸后转小火煮20分钟左右。
步骤六:调味
根据个人口味加入适量盐和鸡精即可。
小贴士
甲鱼好选择新鲜的现宰现卖,并且要充分腌制入味。
加入葱姜蒜、枸杞等配料可以去腥解腥,让味道更加鲜美。
小火煮长一点时间可以让汤更加浓郁。
灵芝可以去药味,增加汤品的口感。
吃灵芝甲鱼汤有补壮阳、滋阴的功效,常喝对身体好,尤其适宜富有营养需求的人群食用。上述做法简单易行,无需用到复杂的烹饪技巧,跟随步骤制作,相信您也可以轻松做出美味可口的灵芝甲鱼汤。
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