灵芝北芪石斛煲汤做法大全
灵芝、北芪、石斛是中被誉为三大滋补圣品之一，经过研究发现，灵芝、北芪、石斛搭配可以起到更好的养生效果，特别是被广泛应用于强身健体、提高免疫力。下面，为大家分享几款灵芝北芪石斛煲汤的做法。
灵芝北芪石斛鸡汤
原料：灵芝10克、北芪20克、石斛30克、鸡1只、生姜适量、盐适量，清水适量。
步骤：
1.将鸡去毛去内脏后清洗干净，切块；
2.灵芝用清水泡发洗净，北芪、石斛洗净备用；
3.锅中水烧开后，放入鸡块焯水，撇去浮沫后捞出备用；
4.将生姜拍破备用；
5.将锅中的水倒掉，锅中加入适量清水，放入鸡块、生姜、灵芝、北芪、石斛；
6.开大火煮沸后转小火炖煮2-3小时，调入适量盐即可。
灵芝北芪石斛猪脚汤
原料：灵芝10克、北芪20克、石斛30克、猪脚1只、大枣5枚、生姜适量。
步骤：
1.将猪脚用刀刮去毛，浸泡20分钟后清洗干净，切块备用；
2.灵芝用清水泡发洗净，北芪、石斛洗净备用，姜切薄片；
3.将猪脚放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后撇去浮沫，加入灵芝、北芪、石斛、大枣、姜片；
4.转小火炖煮2小时左右，直至猪脚烂熟，调入适量盐即可。
灵芝北芪石斛羊肉汤
原料：灵芝10克、北芪20克、石斛30克、羊肉500克、姜适量、葱适量、食盐适量，清水适量。
步骤：
1.羊肉洗净，切块备用；
2.灵芝用清水泡发洗净，北芪、石斛洗净备用，姜、葱切末备用；
3.将羊肉放入锅中，加入适量水，大火煮沸后撇去浮沫；
4.加入灵芝、北芪、石斛、姜、葱，转小火炖煮2-3小时；
5.调入适量盐即可。
灵芝北芪石斛牛肉汤
原料：灵芝10克、北芪20克、石斛30克、牛肉500克、葱适量、姜适量、盐适量，清水适量。
步骤：
1.牛肉洗净，切块备用；
2.灵芝用清水泡发洗净，北芪、石斛洗净备用，姜、葱切末备用；
3.将牛肉放入锅中，加入适量水，大火煮沸后撇去浮沫；
4.加入灵芝、北芪、石斛、姜、葱，转小火炖煮2-3小时；
5.调入适量盐即可。
结语
灵芝、北芪、石斛是中被誉为“三宝”的植物，搭配在一起可以产生更好的保健效果。这几道菜谱的食材都是自然、健康、安全的，在家中教会小伙伴们怎样煲制灵芝北芪石斛煲汤，让我们成为一名健康的吃货！
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