灵芝孢子粉饭前喝还是饭后喝一天喝几次一次喝多少克?一定要吃对!-灵芝知识网

灵芝孢子粉饭前喝还是饭后喝一天喝几次一次喝多少克?一定要吃对!

懂芝人 文章编号:-20025 0

灵芝孢子粉的功效相信大家也有所了解,但是究竟灵芝孢子粉饭前喝还是饭后喝一天喝几次一次喝多少克?这些问题大家都还心存疑惑找不到一个确定的答案,就让小编带大家了解一下:

灵芝孢子粉怎么喝才是正确的呢?该在饭前喝还是饭后喝?首先,灵芝孢子粉应该在饭前服用,饭前喝灵芝孢子粉能够更好的被肠胃吸收,饭后服用食物会稀释胃酸,效果会有所减弱!其次,灵芝孢子粉建议一天喝几次?一次要喝多少克?灵芝孢子粉建议每天吃两到三次,一次吃两克,可根据情、体质等情况适当增减,用温开水泡服。

如果对于用量把握不准抑或是觉得泡服食用有些麻烦的话,也可以直接购买破壁灵芝孢子粉胶囊产品服用。但是在产品购买时,需要认准包装上的国食健字号标志,也就是一个小蓝帽形状的图形,以及要购买明确标有破壁二字的灵芝孢子粉产品和尽量购买有效含量高的产品,因为有效含量越高服用效果才会越好,例如现在大家都在购买的芝素堂灵芝孢子粉,就是市面上已知有效含量高的破壁灵芝孢子粉产品,有需要的可以去了解一下。

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