灵芝孢子粉怎么做着吃好呢？

灵芝孢子粉怎么做着吃好呢？灵芝孢子粉平时用水冲服就可以，冲泡时，水温不能太高，60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响灵芝孢子粉的效果。灵芝孢子粉最好在饭前半小时空腹服用。这样有利于营养物质的消化吸收，若肠胃功能不好，建议改在饭后吃。正常情况一天吃2克，病情比较严重的人群可以适量加量服用，不会有任何副作用，建议大家购买灵芝孢子粉的时候一定要选灵芝三萜含量高的牌子，只有灵芝三萜含量高了，效果才会更好，芝素堂就是因灵芝三萜含量业内最高而出名，效果也是业内最好，具体可加微信zst365咨询。